nie działa

1.Możemy pobawić się w rotacją kcal i wtedy kompozycja sylwetki się zmieni. 2. Szczerze mówiąc nie ma treningu " 5 x 5" To tylko metoda progresji obciążeń, którą można stosować w każdym schemacie treningowym. Działać działa, ale osobiście uważam że tych serii jest już trochę za dużo i treningi trwają godzinami. Dlatego jeśli 5 serii to bardziej [...]

1.Możemy pobawić się w rotacją kcal i wtedy kompozycja sylwetki się zmieni. 2. Szczerze mówiąc nie ma treningu " 5 x 5" To tylko metoda progresji obciążeń, którą można stosować w każdym schemacie treningowym. Działać działa, ale osobiście uważam że tych serii jest już trochę za dużo i treningi trwają godzinami. Dlatego jeśli 5 serii to bardziej [...]

No to czekam cierpliwie na zamowienie,a potem zobaczymy czy zbawienne dzialanie bialka dziala rowniez na mnie... Mam tez naiwne pytanko teoretyczne,wiem ze to podstawowy budulec miesni itepe,ale w jaki sposob moze wplywac na odchudzanie? bo to troche sprzeczne,ze goscie,ktorzy sie "masuja" biora bialko,i my,redukujace sie,przyznacie,ze [...]

[...] to sposob na sile, a ty chyba mase robisz. Na 10*3 to najwyzej nogi urosna. -w chorobie wypobowujesz metody? -jedna proba ? Ja testuje wszystko przez 2-3 miechy. - na mnie srednio dziala na sile, ale 10*5 wspaniale. Mam znajomych(i brata) ktorzy na schodkowych 10*3 maja swietne rezultaty silowe. jeden gostek prze 2 lata wyciskal 110kg. [...]

Moim zdaniem czym głupszy zawodnik tym lepiej. Właśnie takie gale z Trybsonem czy Pudzianem ludzie chcą oglądać. Przecież to nie są zmagania fizyków kwantowych ani szachistów. Od dawien dawna w walkach gladiatorów czy innych sportowców chodziło o to, aby ludzie na poziomie mogli sobie pooglądać dwóch troglodytów tracących zdrowie ku ich uciesze, [...]

napisałem Ci moje zdanie z mojego doświadczenia, musisz się na coś zdecydować, wszystkiego na raz nie sprawdzisz, spokojnie nie umrzesz a zobaczysz czy to Ci pasuje i co najważniejsze działa na Twój organizm, jeśli nie to po 2-3 tyg modyfikacja. DT 180g białka, 200g węgli, 80 tłusczu DNT 180g białka, 150g węgli, 80 tłuszczu uwagi do menu: - jeśli [...]

[...] bardziej na poczatku diety . Z tymi dawkami tez masz sporo racji , ale moze po 4/5tyg na tej samej "duzej" dawce . Organizm juz jest przyzwyczajony i ta dawka nie jest wystarczajaca ,zeby dac kopa do przodu pozatym . W ten drugi sposob , za kazdym razem kiedy wchodzisz z dawki 300 na 800 jest pozadny szok dla organizmu i dziala [...]

Uchwyt młotkowy bardziej działa na zewnetrzną częsc bicepsu.Ale myśle ze jak skonczysz ten plan treningowy to mozesz zastąpic któres cwiczenie tym młotkowym dla urozmaicenia, narazie nie widze przeszkód zebys robił tak jak robisz.Jest ok.Pozdrawiam

Ani Sopcast ani TVU, co to k... Justin tv dziala ale niestety płatne ścierwo a obejrzysz kilkanascie sek i pstryk, nie ma

Ostropest kupiłem , ale tucde sprawdze. W piatek dam znac jak wyszło. Moze te 4 dni to krótko ale wazne ze troszke sie poprawi to bedzie znaczylo ze Tucda dzialą .Heparagen przez dwa miesiace nie pomogl.

[...] "CRT" działa jak żarówka że jak do żarówki przyłożymy rękę to po chwili "piecze" to samo dzieje się z oczami że ten monitor podobno wypala pomału oczy... nie jest tak że stracimy wzrok ale podkrążone oczy itd. Może to być nie prawdą, ja się na tym nie znam ale gdzieś tak przeczytałem. Od urodzenia jestem alergikiem mam alergie [...]

Do wszystkich fajterów walczących w walkach ulicznych 1vs.pincet, poznajcie dobrze zasadę kciuka wtedy pogadamy . Walczy człowiek a nie styl, styl to tylko podstawa jakby przepis a co z tym zrobisz takie ciasto Ci z tego wyjdzie . Rozchodzi się tylko o psychę - ze street fightera zawsze się zrobi boksera bo jest on już dobrym wojownikiem w drugą [...]

Test tak wysoko poniewaz podajesz sporo HCG, jak masz dobre, a jadra sa sprawne to tak to dziala. Estradiol ciut za nisko, prolo super. Ogolnie jest niezle. LH i FSH bedzie nisko poniewaz HCG nie ma prawa odblokowac przysadki - od tego jest Clomid, Tamox, etc.

Jeszcze raz panowie podpytam. Czy powininem brac teraz tamoks? Tyle wiem, ze on blokuje receptory estrogenowe w sutkach i zazwyczaj idzie razem z klomem. Ale u mnie estro w ryzach. Troche mnie cyce bola, mozliwe ze od tego progesteronu, moze dorzucic nolve profilaktycznie? Wynik z 2 grudnia z estro pomizej normy i z LH, które odbiło mimo podawania [...]

zaraz przepisze kawalek arta o niej to se dupe korkiem zatkaj jemiola pospolita-jemiole mozna okreslic jako srodek nasercowy i pobudzajacy krazenie,dzieki zawartosci substancji ktore normalizuja metabolizm calego organizmu ,jemiola OBNIZA PODWYZSZONE CISNIENIE lub PODWYZSZA CISNIENIE ZBYT NISKIE. dzieki temu niespokojne serce uspokoi sie a [...]

a tam B marudzisz gh cos tam dziala bo jem w chvj a pas nie idzie w gore jak na poprzednich masowkach 95-96 na masie u mnie to rewelacja

Dzięki chłopaki za SOGi Znowu kolej na mnie, więc odpieram atak "Zobacz sobie zawodników MMA: większość ludzi nie przeżyłaby ich treningu - mimo to masa około 100 kg - głównie mięśnie i kości." A więc wynika z tego, że zawodnik MMA ma mniejszą szansę przeżycia głodu lub wojny od mojego grubego kolegi, bo nie ma zapasu tłuszczu :-p Ale [...]

branie mety na pct chyba mija sie z celem... i od kad to kreatyna jest antykatabolikiem? (i dotego dosc mocnym aby powstrzymac spadki spowodowane znacznym obnirzeniem poziomu tescia) Sam sie zaglebialem (i sprawdzalem na sobie) co najlepiej brac "na spadki" po cyklachy 10-12tyg (mniejszych/wiekszych) nie robilem wiec sie nie wypowiadam. [...]

1700 kcal za mało ? lecz jedząc więcej chyba nie zgubię tłuszczu oraz tego bębna jaki nabyłem , nie wiem właśnie jak to wszystko działa..

Blondyn prosze mysl... ja mu podalem 2 rozwiazania. Nie powiedzialem ze sa idealne. Z polcija jest legalne... goscie spasuja i sie przestrasza albo beda go sciagac dalej nie wiadomo jak bedzie. Pamietaj ze jezeli pojda siedziec to raczej nie za wiele z nich zostnaie to cwaniaczki w grupie widac po opisie. Nie przypuszczam by w ogole poszli. Tu [...]